A internet não serve só para acessar as redes sociais e colocar as séries em dia. Não que isso seja ruim, mas ficar horas sentado com os olhos vidrados em uma tela pode ser prejudicial para o corpo e para a mente. Inclusive, muitas vezes, o sedentarismo é consequência desse tipo de situações. Porém, utilizada da maneira correta, essa tecnologia pode ser uma grande aliada da qualidade de vida.

Quem passa muito tempo na telinha deve trocar as horas corridas de entretenimento por algo que contribua para o equilíbrio físico e mental. Até mesmo quem tem a vida corrida pode se beneficiar. Uma pessoa que busca mudar a rotina e melhorar o bem-estar encontra nos cursos online uma ótima alternativa.

O Namu Cursos, por exemplo, é a primeira plataforma de cursos online voltada para uma vida equilibrada. Nela você tem a oportunidade de realizar aulas de gastronomia saudável, yoga, pilates, treino funcional, meditação e muito mais. E sabe o melhor? Sem sair da sua casa!

Confira, a seguir, alguns benefícios de realizar aulas online.

Economia

Já pesquisou os preços de uma academia ou estúdio de yoga e pilates? No mínimo, você pagaria, aproximadamente, R$100 por poucas horas na semana.

Com os cursos online do Namu, você paga um valor fixo e ainda pode assistir as aulas quantas vezes quiser, dentro de um período de três anos.

Praticidade

Quanto tempo você levaria da sua casa para um estúdio? Ou quando chegaria em casa após um longo dia de trabalho e alguns exercícios na academia? As aulas online foram pensadas para quem prefere desfrutar de todos os benefícios de uma boa atividade física em casa.

Quem é fã da cozinha também sai ganhando. Nada como aprender pratos deliciosos e altamente nutritivos com grandes profissionais sem sair do conforto do seu lar, não é mesmo?

qualidade de vida

Bem-estar

Não é novidade que todos precisam de uma vida equilibrada e cheia de qualidade para viver bem. Ao realizar alguma atividade prazerosa, seja por hobby ou necessidade, você sentirá o seu corpo e sua mente mais leves e energizados.

Aulas online ajudam a relaxar e a aliviar os sintomas de estresse e ansiedade, muito comuns hoje em dia.

Como funciona

Para ter acesso aos cursos online do Namu não é preciso muito. Você só deve realizar o cadastro na plataforma www.namucursos.com.br, escolher o curso desejado dentro das categorias de alimentação, fitness, meditação, pilates e yoga e realizar o pagamento.

Os cursos variam de preço entre R$196 e R$349. Você pode pagar à vista no cartão e boleto ou parcelar em até 12x sem juros no cartão de crédito. As aulas, que ficam disponíveis por três anos na plataforma, podem ser vistas do computador, tablet ou celular, desde que os aparelhos estejam conectados à internet.

Plano anual

E temos novidades para quem deseja ter qualidade de vida na mesa e na prática de atividades físicas. Ao invés de comprar um único curso específico, você agora pode assinar o plano anual do Namu Cursos e ter acesso a TODOS os cursos da plataforma.

São mais de 40 cursos de temas como cosméticos naturais, gastronomia, agroecologia, fitness, yoga, pilates e meditação prontinhos para você. Ao assinar o plano anual, você terá acesso a todas as aulas aos materiais complementares de cada uma delas, que contam com informações adicionais das mais de 360 aulas online e dicas dos profissionais.

Assim como os cursos avulsos, o pagamento desse plano pode ser realizado à vista no cartão ou no boleto, ou em até 12x de R$36,58 no cartão de crédito. São mais de R$8.000 de economia. O plano anual pode ser cancelado em até sete dias após a assinatura. Para isso, você deve entrar em contato com a equipe do Namu pelo e-mail [email protected] ou pelo telefone (11) 3774-1055.

Não perca mais tempo! Assine hoje mesmo o plano anual do Namu Cursos e desfrute de todos os benefícios que as aulas podem te proporcionar.

Para saber mais sobre o plano clique aqui ou entre em contato pelo telefone (11) 3774-1055.