Você é apaixonado por Yoga e gostaria de expandir os benefícios da prática para mais pessoas? Aprenda nesse curso a teoria e história das diferentes práticas de Yoga, questões didáticas, como montar aulas e tudo que você precisa saber sobre as sequências de asanas.
Há razões de sobra para a vinyasa ser um dos estilos de yoga mais populares do mundo. Se você gosta de modalidades animadas e dinâmicas, vai se identificar com esta vertente, que explora os princípios básicos da yoga de uma forma criativa e surpreendente. • Tire suas dúvidas Eu nunca pratiquei yoga.
A hatha vinyasa yoga é uma verdadeira meditação em movimento e proporciona a seus praticantes maior equilíbrio emocional, energia e disposição para o cotidiano. Esse estilo de yoga foi desenvolvido pela professora Camila Reitz a partir de técnicas milenares da hatha yoga, da ashtanga vinyasa yoga e meditativas.
Exemplo disso é o Yoga, uma antiga filosofia de vida que nasceu na Índia, há mais de 5000 anos, e ainda é o mais antigo e holístico sistema para colocar em forma o corpo e a mente. Tire suas dúvidas Eu pratico atividade física, mas meu nível de yoga é básico.
Você conhece e sabe dos poderosos benefícios da yoga em dupla? O professor Sandro Bosco desenvolveu este curso de yoga buscando despertar o interesse de iniciantes e praticantes mais experientes. Tire suas dúvidas Não pratico yoga, mesmo assim posso fazer? Você conhece e sabe dos poderosos benefícios da yoga em dupla?
Iyengar Yoga: ásanas energizantes, corpo firme e mente estável
Que tal aprender Iyengar Yoga com quem é referência no assunto? Para apresentar o método, trouxemos a professora Analu Matsubara , formada pelo Espaço Surya e certificada internacionalmente pelo Ramamani Iyengar Yoga . Se você procura uma prática focada não só no trabalho físico como também no mental, a Iyengar Yoga é perfeita.
Não sofra mais com dores Se ao longo do dia sofre com dores musculares, enxaquecas, ansiedade, pressão alta, ou insônia e está procurando uma alternativa para tratar esses desconfortos comuns, este curso de yoga foi desenvolvido especialmente para você. Tire suas dúvidas Eu não pratico yoga.
Tenha mais vigor e energia com o Yoga Um corpo sadio nos permite desempenhar as tarefas diárias com mais vigor e energia, e uma solução comum para deixá-lo em forma é a academia! Evolua em sua prática de yoga e leve esses benefícios por toda a vida. Evolua em sua prática de yoga e leve esses benefícios por toda a vida.
Através da prática de exercícios, respirações e meditações, o curso de Yoga básico tem como objetivo trabalhar o desenvolvimento de habilidades internas.
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