Alimentação

Lancheiras Infantis Saudáveis

Lancheiras Infantis Saudáveis
Karin Paciulo

Especialista em Alimentação

De R$ 286 por R$ 249

ou em até 12x de R$ 20,75*

Lancheiras Infantis Saudáveis

Benefícios do curso

  • Auxílio no crescimento saudável

    Auxílio no crescimento saudável

  • Diminuição do risco da obesidade infantil

    Diminuição do risco da obesidade infantil

  • Redução do risco de diabetes

    Redução do risco de diabetes

  • Alimentos sem conservantes

    Alimentos sem conservantes

Lancheiras Infantis Saudáveis

Praticidade, sabor e nutrientes para os pequenos

Você também tem dúvidas sobre como montar uma lancheira saudável e gostosa para o lanche escolar das crianças?

A falta de tempo e de criatividade no preparo contribuem para que as crianças enjoem de comer as mesmas coisas ou se alimentem com produtos industrializados e ultra processados como alternativa.

Felizmente, existem diversas receitas caseiras que unem praticidade, sabor e nutrientes necessários para que você possa montar uma lancheira que fará a alegria de qualquer criança.

O curso de Lancheiras Infantis Saudáveis traz receitas práticas para fazer no dia a dia, introduz frutas e legumes no cardápio e apresenta diferentes formas de montar lanches nutritivos, equilibrados e com porções pensadas especialmente para os pequenos.

A nutricionista Karin Paciulo desenvolveu versões saudáveis de bolos, pães, biscoitos, salgados assados e muito mais para motivar as crianças a comerem, além de facilitar a transição dos alimentos industrializados para os alimentos naturais e nutritivos, mantendo todo o sabor e a aparência que as crianças gostam.

O curso também traz informações nutricionais sobre o que deve e o que não deve fazer parte da lancheira e como proporcionar as fontes de proteínas e carboidratos necessários para o dia a dia dos pequenos.

Uma alimentação saudável e balanceada é importante para o rendimento escolar. Com um cardápio bem preparado, a lancheira pode garantir a energia necessária para que a criança consiga focar nos estudos, brincar com os coleguinhas e se desenvolver cada vez mais e com mais qualidade.

Tire suas dúvidas

O que está incluso no curso?

Material complementar com leituras extras, explicações e as receitas do curso. Ao final, você receberá um certificado de realização com seus dados pessoais, data da realização do curso, além de todas as informações do curso realizado.

Onde posso assistir ao curso?

Onde você quiser. O curso é 100% online e em vídeo. Você pode assistir no computador, tablet ou smartphone no prazo de até 3 anos após a adesão.

Expandir

Plano de Aula

Seja bem-vindo ao curso de lancheiras saudáveis. Neste vídeo, a nutricionista funcional Karin Paciulo fala sobre sua experiência dentro da área de alimentação e sobre o que o curso abordará durante as aulas. 

03:07 min

A partir dessa aula, você aprenderá receitas deliciosas para o lanchinho dos seus filhos.

09:53 min

10:07 min

Neste vídeo, a nutricionista Karin Paciulo dá dicas importantes para evitar o consumo de produtos industrializados. Além disso, explica quais alimentos não devem estar presentes no dia a dia das crianças e a importância de uma alimentação equilibrada.

42:34 min

Neste vídeo, a nutricionista explica o passo a passo para a montagem de uma boa lancheira. Também fala sobre os benefícios de cada tipo de nutrientes.

25:52 min
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Nível do Curso

Básico

Carga Horária

6

Objetivos

Aprender a montar lancheiras equilibradas e saborosas para as crianças.

Pré-requisitos

Não há

Público-alvo

Pais e responsáveis preocupados com a alimentação das crianças quando estão fora de casa.

Sobre o professor

Karin Paciulo

Karin Paciulo

Formada em nutrição com especialização em nutrição funcional e pós-graduada em bioquímica. Possui uma vasta experiência adquirida pelos atendimentos que já realizou.

Material Complementar

#
  • Aprenda a preparar alimentos gostosos e saudáveis para as crianças levarem na lancheira
  • Sobre Karin Paciulo
  • Aprenda receitas saudáveis de bolos, pães, biscoitos e salgados assados

Conheça nosso plano anual e eleve ainda mais a sua qualidade de vida

São mais de 40 cursos disponíveis nas categorias de alimentação saudável, cosméticos, fitness, meditação, pilates e yoga.
Além dos cursos, tenha acesso em primeira mão a todos os lançamentos.

       

Individual

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a partir de 12x

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ou a partir de R$196,00 à vista

  • Um único curso
  • Acesso ao material complementar
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*Comparativo feito entre a soma aproximada do valor individual de todos os cursos.

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  • Pagamento parcelado em até 12x

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  • 100% Online e disponível por 3 anos

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  • Material Complementar

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  • Professores reconhecidos

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  • Cursos exclusivos

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  • Certificado de conclusão

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