Vale Compras – Vinyasa yoga e a evolução do corpo e da mente

R$187,00

A vinyasa é um dos estilos de yoga mais populares do mundo.

REF: CUPOM-11 Categoria

Descrição

A vinyasa é um dos estilos de yoga mais populares do mundo. Ela nos leva a um nível mais profundo e integra respiração ritmada e movimento consciente em todas as posturas. Como em toda a prática física, você vai aumentar a força e flexibilidade.

Durante o curso serão explorados os princípios básicos para construir sua prática com ênfase no alinhamento preciso, nas saudações ao Sol A e B, saudações ao Sol modificadas, sequências criativas e seguras, modificação das posturas para todos os níveis de praticantes, posturas em pé, retroflexões, torções, meditação e relaxamento.

Com este curso, você poderá praticar a vinyasa yoga com segurança com possibilidade de ir além da prática em si. O curso oferece uma oportunidade para você fortalecer o poder de sua mente e coração, tanto quanto seu corpo integrando todos os aspectos de você mesmo e expandindo a sua consciência para encontrar a vida com uma atitude mais aberta e leve.

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