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Iyengar Yoga para alívio de desconfortos do dia a dia

R$286,00 R$196,00

REF: CR-0037 Categoria:

Descrição

Se ao longo do dia sofre com dores musculares, enxaquecas, ansiedade, pressão alta, ou insônia e está procurando uma alternativa para tratar esses desconfortos comuns, este curso de yoga foi desenvolvido especialmente para você.
Esses quadros têm se tornado cada vez mais presentes em nosso cotidiano e a prática de yoga pode ajudar a melhorar essas condições, resultando em mais disposição e vigor para você realizar suas tarefas do dia a dia.
A professora Analu Matsubara desenvolveu as 9 aulas do curso contemplando posturas que favorecem a circulação sanguínea, o alinhamento das vértebras, o sistema imunológico e o relaxamento do corpo e da mente.
Com o curso Iyengar Yoga para alivio de desconfortos do dia a dia você irá diminuir o estresse, melhorar a estabilidade do tronco, aumentar a capacidade respiratória e, por consequência, a prática contribuirá para aumentar o seu nível de consciência.
Adquira já o curso e traga mais qualidade para a sua vida, sem precisar sair de casa!
Tire suas dúvidas
Eu não pratico yoga. Mesmo assim posso fazer?
Sim. As aulas foram desenvolvidas para iniciantes, a partir dos 14 anos, e praticantes.
Preciso de equipamentos?
O uso de acessórios é indicado para viabilizar as posturas para qualquer tipo de condição física, mas não é necessário para todos os praticantes.
O que está incluso no curso?
Material complementar com leituras extras, explicações e detalhes sobre os exercícios do curso. Ao final, você receberá um certificado de realização com seus dados pessoais, data da realização do curso, além de todas as informações do curso realizado.
Onde posso assistir ao curso?
Onde você quiser. O curso é 100% online e em vídeo. Você pode assistir no computador, tablet ou smartphone por até 3 anos após a adesão.