Nossos cursos de Yoga

Além dos benefícios ao corpo e a mente, os praticantes de yoga também se beneficiam com a diminuição do estresse e ansiedade. Com o uso de diversas técnicas de relaxamento e meditação, a yoga traz equilíbrio para o corpo e a mente.

Com os nossos cursos online de yoga, você pode aprender diversas técnicas para praticar em casa ou ao ar livre, quando e quantas vezes quiser. Voltado tanto para iniciantes quanto para quem já pratica yoga, ensinamos de forma fácil diversas técnicas e posições, sempre com dicas de nossos instrutores para que você possa melhorar os movimentos e atingir o equilibro entre corpo e mente no conforto do seu lar!

Encontre o curso de yoga perfeito para você

Benefícios da prática de yoga

  • Diminuição da ansiedade

    Diminuição da ansiedade

  • Melhora da concentração

    Melhora da concentração

  • Aumento da flexibilidade

    Aumento da flexibilidade

  • Aumento do bem-estar físico e psicológico

    Aumento do bem-estar físico e psicológico

Depoimento
Ana Borges
Ana Borges Aluna de yoga O curso é ótimo. Foi difícil no começo porque eu me perdia quando tinha que respirar, mas com o tempo e a prática tenho conseguido evoluir nas posturas.
  • +10.000

    alunos

  • 41

    cursos

       

Conheça os benefícios de fazer um curso com o Namu

  • Pagamento parcelado em até 12x

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  • 100% Online e disponível por 3 anos

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  • Material Complementar

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  • Professores reconhecidos

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  • Cursos exclusivos

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  • Certificado de conclusão

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