Tudo sobre qualidade de vida e bem estar

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    Mitos e verdades: saiba tudo sobre pancs

    As plantas alimentícias não convencionais, também conhecidas como pancs, vieram para deixar o cardápio diversificado e ainda mais nutritivo

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    Alimentos para o útero: confira as 4 melhores opções

    Consumir alimentos que fortaleçam o útero é essencial para prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida de qualquer mulher

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    Chacras: saiba mais sobre a simbologia e a tradição

    O ser humano possui sete chacras principais, localizados ao longo da coluna vertebral, que são responsáveis pelo funcionamento de órgãos e glândulas

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    Como desenvolver inteligência emocional e por que ela é importante?

    A inteligência emocional não vem de uma hora para outra, você precisa tomar algumas medidas para conseguir administrar suas emoções

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    4 benefícios de ter uma horta orgânica

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    Exercício em casa ou academia: qual é a melhor opção

    Quem disse que é preciso ir a uma academia para ser saudável? Realizar exercício em casa também é uma ótima opção para manter o corpo em forma

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    Frutas da estação: saiba como comer bem nos dias quentes

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    Coma sua felicidade

    A alimentação pode ser um instrumento de alegria para o corpo, para a alma e para o espírito

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    Como aliviar o desconforto causado pelos dias quentes

    Desidratação, insolação e intoxicação alimentar são alguns dos problemas que mais atingem as pessoas durante os dias quentes