Categoria: Receitas

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    lanches saudáveis

    3 lanches saudáveis para comer à noite

    Você não precisa mudar a sua alimentação de uma forma radical, existem diversos lanches saudáveis para comer à noite e deixar o seu estômago satisfeito

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    comidas leves

    3 comidas leves e nutritivas para o verão

    Amado por alguns e nem tanto por outros, o verão é certeiro quando o assunto é sol, calor, praia, piscina, alegria e comidas leves

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    lanches saudáveis

    Volta às aulas: lanches saudáveis para os pequenos

    Produtos cheios de açúcar e sódio não são bons para a saúde dos seus filhos, por isso sempre opte por lanches saudáveis, como frutas e sucos naturais

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    massa leve

    Descubra como fazer uma massa leve e saborosa

    Não sabe o que fazer para o almoço de domingo? O nhoque de abóbora é uma ótima opção para quem deseja uma massa leve cheia de benefícios

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    Aprenda 4 receitas saborosas para preparar nas férias

    Não sabe o que fazer nas férias? A gastronomia pode ser uma ótima alternativa para quem deseja aprender sobre novos sabores e culturas

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    Pão caseiro: aprenda 3 receitas

    O pão é um alimento versátil e pode ser incrementado no café da manhã, almoço ou jantar, basta saber usar a criatividade

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    Conheça 4 receitas veganas para o ano novo

    Já pensando na festa de fim de ano? Aprenda o passo a passo de deliciosos pratos que, além de saudáveis, não contêm ingredientes de origem animal

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    Receitas veganas para a ceia de Natal

    Agora ninguém fica de fora! Aprenda pratos deliciosos, nutritivos e sem ingredientes de origem animal

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    Receita de panetone vegano para o Natal

    Aprenda o passo a passo dessa delícia e saiba como substituir os ingredientes de origem animal

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    3 receitas de tortas saudáveis de dar água na boca

    Não sabe o que fazer para o lanche da tarde? O Namu Cursos ensina o passo a passo de três tortas nutritivas e deliciosas

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    4 receitas de bolachinhas para o natal em família

    Aprenda essas deliciosas receitas de bolachinhas e sinta o gosto da infância como há tanto tempo não fazia