Categoria: Alimentação

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    sementeira

    Saiba como fazer uma sementeira em casa

    A sementeira é um local reservado para o plantio das sementes. É onde elas germinam para depois serem transferidas para os vasos ou hortas

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    low carb

    Low Carb: confira 4 formas de adequar na sua rotina

    A tradução do termo low carb em inglês significa baixo carboidrato, ou seja, pouco consumo no dia a dia dessa categoria de alimentos

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    comfort food

    Comfort food: o que é e quais são os benefícios

    O comfort food faz um elo entre o ser humano e suas memórias. Traz paz e pode funcionar como um escape para os piores momentos

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    alimentação baseada em plantas

    5 benefícios da alimentação à base de plantas

    A alimentação baseada em plantas é uma alternativa para quem deseja abandonar velhos hábitos e desfrutar de inúmeras vantagens na hora da refeição

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    treino funcional

    O que comer antes do treino funcional?

    De nada adianta fazer um treino funcional todos os dias se a sua alimentação não for das melhores, e isso também vale para qualquer atividade física

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    Alimentos que ajudam a combater o câncer

    Manter um cardápio equilibrado e cheio de alimentos que ajudam a combater o câncer é super importante para uma vida com saúde e bem-estar

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    Volta às aulas: lanches saudáveis para os pequenos

    Produtos cheios de açúcar e sódio não são bons para a saúde dos seus filhos, por isso sempre opte por lanches saudáveis, como frutas e sucos naturais

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    compostagem doméstica

    Saiba como fazer uma compostagem doméstica

    Para realizar a compostagem doméstica, você pode utilizar sobras e cascas de frutas e legumes, cascas de ovos, sementes, sachê de chá e borra de café

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    Descubra como fazer uma massa leve e saborosa

    Não sabe o que fazer para o almoço de domingo? O nhoque de abóbora é uma ótima opção para quem deseja uma massa leve cheia de benefícios

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    Mitos e verdades: saiba tudo sobre pancs

    As plantas alimentícias não convencionais, também conhecidas como pancs, vieram para deixar o cardápio diversificado e ainda mais nutritivo

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    alimentos para o útero

    Alimentos para o útero: confira as 4 melhores opções

    Consumir alimentos que fortaleçam o útero é essencial para prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida de qualquer mulher