Categoria: Alimentação

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    Conheça os benefícios do ômega 3

    Encontrado em peixes e grãos como linhaça e chia, o ômega 3 ajuda a prevenir doenças cardiovasculares

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    medicina chinesa

    Medicina chinesa e sua alimentação

    De acordo com especialista em medicina chinesa e dietoterapia, é importante ter uma alimentação equilibrada e que proporcione energia suficiente para o corpo

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    Carambola: benefícios, sabor e cuidados

    Os benefícios da carambola são muitos: é ótima para combater infecções, fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir gripes e resfriados

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    Alimentação vegetariana: e as dietas low carb?

    O médico e nutrólogo Eric Slywitch explica sobre o papel dos carboidratos na alimentação vegetariana e os malefícios do excesso de gordura e proteína no organismo

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    Azeite de oliva, o óleo do bem

    Aprenda a escolher o melhor tipo de azeite de oliva e descubra as vantagens de incluir na dieta um alimento funcional

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    Carnismo: você já ouviu falar?

    Para psicóloga Melanie Joy, o carnismo é uma ideologia que bloqueia compaixão pelos animais que viram comida

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    6 receitas de sopas para experimentar no frio

    Além de deliciosas, as receitas de sopas são ótimas para confortar o estômago na hora da fome

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    Ayurveda, yoga e uma vida longe de doenças

    A alimentação e outros hábitos equilibrados são considerados remédios pelo ayurveda, antigo sistema de cura indiana

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    Jabuticaba: a saúde dos nossos quintais

    A jabuticaba é uma fruta genuinamente brasileira e rica em vitaminas C e B1, ferro, potássio, fibras e compostos antioxidantes

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    Vegetarianismo na infância: mitos e verdades

    A médica pediatra Bianca Mello fala sobre os principais mitos do vegetarianismo na infância e sobre a suplementação da vitamina B12

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    Benefícios do café: ciência aponta para prevenção de doenças

    Pesquisadores indicam benefícios do café, além da energia e concentração. Nutrientes ajudam a prevenir doenças, contrariando a ideia de que o café faz mal.